shutterstock_407021107

Vitaliteitsadvies

Het frequent inzetten van een stoelmassage heeft zijn waarde al bewezen, maar er een gezonde leefstijl buiten werktijd op nahouden is op zijn minst zo belangrijk. Met onze vitaliteitsadvies krijgt u inzicht in verschillende aan levensstijl gerelateerde onderwerpen om zo ook buiten werktijd aan een optimale gezondheid en energiehuishouding te werken.

Wenst u het beste uit uzelf of uw team te halen? Dan geven wij u graag advies om uw vitaliteit te verbeteren. Tijdens zo’n gesprek bieden wij ondersteuning bij het ondervangen van stress en het herstellen na bijvoorbeeld een burn-out. Ook kunnen wij inzicht geven in allerlei aan levensstijl gerelateerde onderwerpen. Daarvoor hanteren wij de vitaliteitspyramide van psycholoog Albert Sonnevelt om de belangrijkste elementen helder te krijgen. Verder kunnen wij helpen om structurele veranderingen aan te brengen in het gedrag die te maken hebben met het verbeteren van leefstijl, energie, gezondheid en welzijn.

vitaliteitscoaching
Neem contact met ons op

Vitaliteits piramide

Vitaliteitspiramide-van-Albert-Sonnevelt
/